何年ぶりだろう、やってしまいましたぎっくり腰。
急に腰に激痛を伴い動けなくなるのが特徴で
欧州では魔女の一撃とも言われています。
トマトの出荷用コンテナを持ち上げた瞬間
腰に激痛が走り、膝から崩れ落ちてしまいました。
横になっても痛い、椅子に座っても痛い、くしゃみをしても痛い・・
初めて腰をやらかしたのは、
１０年前、露地でかぼちゃ栽培をしていた頃です。
腰を痛めた後も気合だ！と無理して
農作業を続け、重いものを持ち上げたため
３ヶ月近く寝返りも打てない日々が続きました。
何度か腰をやってしまうと慣れてくるもので
数日間は安静にすることが必要ですが、
少し痛みが引いて来たら適度に身体を動かしたほうが
治りが早いことも覚えました。
重労働はもちろんダメですよ。🙅♀️
そして「無理したってしょうがないや」と
多少仕事に遅れが出ても気にしない図太さも
手に入れました。
負傷時に焦って作業をしても
時間とエネルギーを使った割には、たいした成果を挙げられないものです。
